[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc

[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 7 phút

Tuần rồi đi chơi Phú Quốc nhưng hai vợ chồng vẫn chăm chỉ tập luyện, hết chạy bộ trên biển, rồi lên đường nhựa sau đó thì bơi tung tăng. Cuối tuần về nhà thì hai đứa dắt nhau đi xem Gone Girl.

[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm

[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 6 phút

Kí sự buổi dạo biển Phú Quốc sáng sớm cùng vợ: bắt đầu bằng chạy bộ rồi chuyển sang đi bộ và cuối cùng là bơi. Một cách khởi đầu ngày mới không thể tuyệt vời hơn, chỉ tiếc là mình chỉ làm được khi đi du lịch…

[Tuần 9] Tập luyện chinh phục 21K – Ăn nhiều hơn chạy

[Tuần 9] Tập luyện chinh phục 21K – Ăn nhiều hơn chạy

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 6 phút

Nhìn lại tuần vừa rồi ký ức chạy không có bao nhiêu mà toàn là ngập tràn đồ ăn, tiệc tùng. Bởi vậy, thay vì huyên thuyên về chạy bộ như mọi lần, bài viết tuần này mình sẽ lấn sân thêm sang bàn chuyện ăn uống để tạo luồng gió mới cho blog