Chia sẻ động lực tập luyện và truyền cảm hứng chạy bộ
Năm 2017 đã khép lại với nhiều trải nghiệm đáng nhớ (xem tổng kết). Năm 2018 hứa hẹn sẽ sôi động và hấp dẫn hơn nữa khi phong trào chạy bộ trên cả nước đang phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Bằng chứng là sự bùng nổ của các giải chạy bộ, cả…
Cách đây 6 tháng, mình đã có một trong những quyết định quan trọng nhất với bản thân và gia đình nhỏ của mình: nghỉ việc, theo đuổi đam mê. Khi đó, bên cạnh sự hào hứng đón nhận những thử thách phía trước, dĩ nhiên cũng có những lo âu, hồi hộp nhất định:…
Thức dậy sớm lúc 4-5h sáng có thể là chuyện dễ dàng với nhiều người (chẳng hạn như vợ mình thường bắt đầu ngày mới lúc 4h), nhưng với mình đó chẳng khác nào cực hình. Nếu không có dịp đặc biệt (chạy khi đi du lịch, tập theo giáo án, thi đấu giải), mình…
Chẳng cần giày trail, chẳng cần gel, chẳng cần điện giải, chẳng cần Garmin Fenix 3. Chỉ cần một đôi dép cao su cùng tinh thần thép và thể lực phi thường để giúp María Lorena Ramírez giành chiến thắng giải Ultra Trail 50K. Chạy bộ là môn thể thao đơn giản và ít tốn…
Cách đây 3 năm, mình đã từng chia sẻ bài viết giới thiệu về cụ bà Harriette Thompson, chinh phục Marathon (42K) ở tuổi 91. Ba năm trôi qua, bà vừa mới thiết lập kỉ lục thế giới mới với thành tích là người phụ nữ lớn tuổi nhất chinh phục cự ly Half-Marathon. Ở…
Hôm nay ngồi lướt web mình tìm thấy một câu châm ngôn về chạy bộ cảm thấy rất tâm đắc: Đừng khó chịu với kết quả bạn không đạt được từ những việc bạn không làm. Nguyên bản tiếng Anh: Don’t be upset by the results you didn’t get with the work you didn’t do. Trước đây…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.