[Thú vui mới] Đọc sách chạy bộ để tiếp thêm động lực tập luyện

[Thú vui mới] Đọc sách chạy bộ để tiếp thêm động lực tập luyện

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 8 phút

Đọc sách về chạy bộ để tìm hiểu thêm về ý nghĩa và sức mạnh của môn thể thao đặc biệt này. Đồng thời cũng là cách giúp bạn có thêm động lực tập luyện mỗi ngày

Những điều cần nhớ khi đối mặt với một buổi chạy tệ hại

Những điều cần nhớ khi đối mặt với một buổi chạy tệ hại

Ra lò: Thời gian đọc: 7 phút

Sẽ có những buổi chạy tuyệt vời khi bạn lập nên những kỷ lục cá nhân mới nhưng cũng sẽ có những buổi chạy tệ hại khi bạn phải bỏ cuộc giữa chừng. Dưới đây là những điều cần nhớ khi đối mặt với một buổi chạy tệ hại

Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới

Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 4 phút

Mới đây, một người Singapore, tiến sĩ Ong Kai Wei đã chinh phục Spartathlon trong thời gian 32 giở 55 phút, trở thành người đầu tiên ở Đông Nam Á vượt qua được thử thách gian khổ này.