Blog - Trang 176 - Yêu Chạy Bộ

Lên lịch chạy bộ để tạo động lực tập luyện tốt hơn

Ra lò: 17/05/201424/07/2018 Cập nhật: 24/07/2018 Thời gian đọc: 7 phút

Một trong những lý do khiến nhiều người bỏ cuộc chạy bộ là do sự thiếu ổn định, thiếu kế hoạch cụ thể. Hãy lên lịch chạy bộ cho riêng mình để luôn có động lực tập luyện, tránh rơi vào tình trạng tương tự.

Đồ nghề Giày chạy bộ

Nike Free Flyknit – Kết hợp công nghệ chưa hoàn hảo

Ra lò: 14/05/201401/08/2022 Cập nhật: 01/08/2022

1 Comment

Thời gian đọc: 8 phút

Nike Free Flyknit là mẫu giày đầu tiên kết hợp hai công nghệ tiên tiến nhất của Nike: Flyknit và Free. Ngoài ra nó còn được tích hợp thêm công nghệ Dynamic Flywire.

Động lực

Khoẻ để bảo vệ Tổ quốc

Ra lò: 11/05/201414/05/2014 Cập nhật: 14/05/2014 Thời gian đọc: 5 phút

Việc nước không thể không quan tâm. Yêu nước nhưng đừng chạy theo trào lưu, hãy thông thái và làm gì đó hữu ích hơn việc bày tỏ thái độ trên facebook. Khoẻ để bảo vệ Tổ quốc

Động lực

Tình yêu đôi khi khó hiểu lắm, nhất là Yêu Chạy Bộ

Ra lò: 09/05/201412/08/2015 Cập nhật: 12/08/2015 Thời gian đọc: 7 phút

Chạy bộ có những nghịch lý mà người ngoài sẽ không bao giờ hiểu được. Những người yêu chạy bộ gọi đó là đam mê trong khi dân ngoại đạo chỉ trích là dở hơi.

Tập Luyện

5 lời khuyên cho các bạn muốn bắt đầu một chương trình 5K

Ra lò: 07/05/201403/09/2018 Cập nhật: 03/09/2018 Thời gian đọc: 11 phút

Tham khảo những lời khuyên hữu ích bạn cần biết trước khi bắt đầu một chương trình 5K, được đúc kết qua kinh nghiệm bản thân và lời khuyên của các đàn anh đi trước.

Nhật ký

[04/05/2014] Đại náo Công viên Gia Định bất thành

Ra lò: 04/05/201421/02/2017 Cập nhật: 21/02/2017

1 Comment

Thời gian đọc: 5 phút

Đại náo công viên Gia Định bất thành nhưng bù lại rút ra được hai bài học quý giá cho những lần chạy kế tiếp: Hạn chế hoạt động về đêm và luôn luôn “Boo First”. Thất bại là mẹ thành công