Mình đã bắt đầu chạy ra sao?
Bắt đầu chạy bộ là việc rất dễ dàng nhưng để duy trì thói quen này là một thử thách rất khó khăn. Mình cũng đã từng trải qua những khó khăn tương tự cách đây 1 năm.
Nike Free – 10 năm không ngừng sáng tạo và khám phá (2004-2014)
Năm nay 2014 đánh dấu 10 năm ra đời Nike Free, công nghệ đánh dấu bước ngoặc trong thiết kế và sản xuất giày chạy bộ, đồng thời mở đường cho một xu hướng thời trang toàn cầu.
Các nguyên tắc an toàn khi chạy trên máy trong phòng tập
Chạy bộ trên máy không phải lo lắng xe cộ nguy hiểm như chạy trên đường nhưng không có nghĩa là bạn được bảo đảm an toàn. Ngược lại nhiều khi bạn còn bị chấn thương nặng hơn nếu không chú ý đến các nguyên tắc an toàn khi chạy trên máy
5 địa chỉ massage lành mạnh phục hồi sức khoẻ ở TP.HCM
Giới thiệu 5 địa chỉ massage hồi phục sức khoẻ đáng tin cậy. Bạn có thể đến để giải toả căng thẳng không sợ bị mời gọi bậy bạ, cũng như có thể dẫn vợ/bạn gái đi thư giãn chung.
Giới thiệu thiết bị đo nhịp tim Bluetooth 4.0 cho iPhone của BH Sports
Thiết bị đo nhịp tim Bluetooth 4.0 kết hợp với ứng dụng chạy bộ iSmoothRun tạo nên cặp đôi hoàn hảo cho việc tập luyện cải thiện tim mạch và giảm cân hiệu quả.
Tại sao bạn nên có ít nhất hai đôi giày chạy bộ để luân phiên?
Luân phiên sử dụng hai đôi giày chạy bộ khi tập luyện không hề tốn kém như bạn nghĩ. Ngược lại những ưu điểm của nó sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại
