Blog • Yêu Chạy Bộ

Nhật ký

[Tuần 8] Tập luyện chinh phục 21K – 7475

Ra lò: 13/10/201414/08/2015 Cập nhật: 14/08/2015 Thời gian đọc: 5 phút

Tuần 8 vừa rồi khá thất vọng khi mục tiêu chạy 4 buổi 7K – 7777 bị thất bại khi chỉ đạt 7475, một trong những nguyên nhân là do đôi Nike Free Flyknit phản chủ.

Ứng dụng

SmashRun – Ứng dụng thống kê và phân tích thành tích chạy bộ

Ra lò: 13/10/201403/09/2018 Cập nhật: 03/09/2018 Thời gian đọc: 7 phút

Nếu bạn là người yêu thích thống kê, yêu thích biểu đồ, hình ảnh phân tích trực quan hơn là những dãy số liệt kê nhàm chán vô vị, SmashRun là ứng dụng bạn không thể bỏ qua.

Tin Tức Động lực

Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới

Ra lò: 09/10/201429/06/2019 Cập nhật: 29/06/2019 Thời gian đọc: 4 phút

Mới đây, một người Singapore, tiến sĩ Ong Kai Wei đã chinh phục Spartathlon trong thời gian 32 giở 55 phút, trở thành người đầu tiên ở Đông Nam Á vượt qua được thử thách gian khổ này.

Chuyện ngoài lề

Đánh giá phim The Equalizer (Thiện Ác Đối Đầu) – Denzel Washington trở lại

Ra lò: 08/10/201414/08/2015 Cập nhật: 14/08/2015 Thời gian đọc: 7 phút

Lâu rồi mới được xem một bộ phim hành động giàu cảm xúc, trí tuệ và tàn bạo như The Equalizer (2014). Bộ phim thể hiện đúng chất của Denzel Washington: thông minh, sắc sảo,…

Đồ nghề

iPhone – Điện thoại chạy bộ tốt nhất?

Ra lò: 08/10/201408/10/2014 Thời gian đọc: 9 phút

iPhone không chỉ là điện thoại thông minh hay “điện thoại khoe hàng” như suy nghĩ của nhiều antifan mà đối với mình còn là điện thoại chạy bộ, một phụ kiện không thể thiếu trên đường chạy.

Nhật ký

[Tuần 7] Tập luyện chinh phục 21K – Chạy bộ, đá banh và hưởng thụ cuộc sống

Ra lò: 06/10/201414/08/2015 Cập nhật: 14/08/2015 Thời gian đọc: 5 phút

Tuần 7 vừa rồi của mình được phân chia thành 3 hoạt động chính: chạy bộ, đá banh và ăn chơi. Trong đó, chạy bộ là ưu tiên só một với 3 ngày, tiếp theo là 2 ngày đá banh và ăn chơi