Những lưu ý khi tập luyện theo giáo án chạy bộ dành cho các bạn mới

Những lưu ý khi tập luyện theo giáo án chạy bộ dành cho các bạn mới

Ra lò: Cập nhật:
4 Comments
Thời gian đọc: 6 phút

Tham khảo những lưu ý khi tập luyện theo giáo án chạy bộ dành cho các bạn mới, đúc kết từ kinh nghiệm của bản thân mình. Quan trọng nhất là phải kiên trì và tuân thủ theo gián án, đừng cố gắng quá sức

Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới

Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 4 phút

Mới đây, một người Singapore, tiến sĩ Ong Kai Wei đã chinh phục Spartathlon trong thời gian 32 giở 55 phút, trở thành người đầu tiên ở Đông Nam Á vượt qua được thử thách gian khổ này.

Đánh giá phim The Equalizer (Thiện Ác Đối Đầu) – Denzel Washington trở lại

Đánh giá phim The Equalizer (Thiện Ác Đối Đầu) – Denzel Washington trở lại

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 7 phút

Lâu rồi mới được xem một bộ phim hành động giàu cảm xúc, trí tuệ và tàn bạo như The Equalizer (2014). Bộ phim thể hiện đúng chất của Denzel Washington: thông minh, sắc sảo,…