Blog • Yêu Chạy Bộ

Nhật ký

Tổng kết hoạt động năm 2022 – Chào mừng năm mới 2023

Ra lò: 31/12/202231/12/2022 Thời gian đọc: 14 phút

Năm 2022 sắp sửa khép lại. Năm mới 2023 đang đến thật gần. Theo thông lệ trong 8 năm qua, bài viết cuối cùng của năm luôn được mình dành để tổng kết hoạt động tập luyện, ăn chơi nhảy múa trong năm 2022. Đồng thời là cơ hội để đặt ra những mục tiêu,…

Nhật ký

[2022 W51] [IM 70.3 2023] Tuần 1 – Khởi động suôn sẻ

Ra lò: 26/12/202226/12/2022 Thời gian đọc: 3 phút

Tuần khởi động của chiến dịch IM 70.3 2023 của mình đã diễn ra suôn sẻ. Lần này mình bắt đầu từ tuần 1 của giáo án, khối lượng bài tập còn nhẹ nhàng nên cơ thể thích nghi được ngay, chưa bị đau nhức hay ê ẩm gì cả. Lịch trình tập luyện tuần…

Nhật ký Triathlon

Khởi động chiến dịch mới: IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

Ra lò: 22/12/202222/12/2022 Thời gian đọc: 4 phút

World Cup 2022 đã kết thúc. Messi đã được nâng cup. Chuỗi ngày ăn chơi, xả hơi của mình cũng cần phải kết thúc để quay lại guồng tập luyện quen thuộc. Anh em đối thủ đang lén lút tập luyện kinh lắm! Mình cứ chây lười mãi thế này thì phong độ sẽ tụt…

Nhật ký

[2022 W50] [WC 2022] Chúc mừng Argentina vô địch World Cup 2022!

Ra lò: 19/12/202219/12/2022 Thời gian đọc: 4 phút

Chúc mừng Argentina vô địch World Cup 2022! Chúc mừng Messi cuối cùng đã được nâng cao cúp vàng. Sau quá nhiều bi kịch, số phận cuối cùng đã không phụ lòng Messi. Messi vô địch! Messi THE GOAT! Trận chung kết giữa Pháp và Argentina tối qua đã diễn ra theo một kịch bản…

Nhật ký

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình

Ra lò: 15/12/202217/12/2022 Cập nhật: 17/12/2022 Thời gian đọc: 19 phút

Sau nhiều tuần dang dở, loạt bài kí sự 5150 Phú Quốc 2022 của mình cuối cùng đã đi đến được phần cuối cùng và cũng là phần trọng tâm: [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình. Hành trình từ lúc chuẩn bị xuất phát đến khi về đích của mình sẽ được ghi…

Nhật ký

[2022 W49] [WC 2022] Tập core cùng vợ, đăng ký Oceanman Vietnam, trúng gió ở Đà Lạt

Ra lò: 13/12/202219/12/2022 Cập nhật: 19/12/2022 Thời gian đọc: 8 phút

Bài tổng kết hôm nay xin được bắt đầu bằng vài dòng chém gió về World Cup 2022 trước khi mình chuyển qua điểm tin một loạt hoạt động đã diễn ra trong tuần trước. 1. Điểm tin World Cup Những mùa World Cup trước đây, mình thường chỉ xem vài trận ở vòng bảng,…