Môn thể thao yêu thích có thể vừa có ích vừa có hại đến chỗ ấy của bạn Cơ thể bạn có một cơ chế tự điều chỉnh đáng kinh ngạc khi chạy và với nam giới thì nó còn bao gồm cả khu vực nhạy cảm dưới thắt lưng. “Cơ thể có những cơ…
LunarEpic có thể không phải là đôi giày lý tưởng để luyện tập cho Half Marathon hay Marathon, nhưng chắc chắn sẽ là lựa chọn đầu tiên của mình cho các buổi chạy nhẹ nhàng thư giãn hay mỗi khi cần thêm một ít hỗ trợ cho những ngày đôi chân mỏi mệt. Sau hơn…
![[Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ?](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/04/Running-background-768x410.jpg "[Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ? 10")
Tình yêu chạy bộ đến với mình thật tình cờ vào 1 dịp cuối năm 2013. Khi đó, mình thấy thông tin Giải việt dã HCMC Run 2013 lần đầu tổ chức tại TP.HCM trên 1 banner gần cầu Ánh Sao. Tò mò vì thấy mọi người tập hợp để chạy đông vui quá, mình…
Dịp Lễ Giổ Tổ Hùng Vương vừa rồi mình có dịp quay lại Hà Nội trong chuyến đi chơi Bái Đính – Tràng An (Ninh Bình) do công ty tổ chức. Đây là lần thứ ba mình có mặt ở Hà Nội sau hai chuyến đi vào năm 2008 (đi xuyên Việt với chiến hữu)…
Hiện nay có rất nhiều nền tảng web giúp bạn theo dõi thành tích tập luyện của mình. Phổ biến nhất chắc chắn là các cái tên: Runkeeper, Endomondo, Strava,… Bên cạnh đó mỗi hãng đồng hồ, hãng giày còn có các nền tảng riêng như Nike+, Garmin Connect, TomTom MySports Connect,… Mỗi nền tảng có…
![[Bạn đọc viết] Chúng ta đang chạy vì cái gì?](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/04/chung-ta-dang-chay-vi-cai-gi-768x511.jpg "[Bạn đọc viết] Chúng ta đang chạy vì cái gì? 19")
Không quan trọng bạn là ai, không quan trọng bạn đến từ đâu, mọi người đều có thể chạy. Cũng giống như nụ cười không phân biệt giới tính, tuổi tác, giàu nghèo, chúng ta cười khi ta thích, ta cũng có thể chạy nếu ta muốn. Chúng ta cười khi ta chạy thì ta…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.