[VMM 2018] Tuần 5 – Về nhà, đồng hành cùng UpRace

[VMM 2018] Tuần 5 – Về nhà, đồng hành cùng UpRace

Ra lò: Thời gian đọc: 3 phút

Gần hai tuần vi vu xứ sở hoa anh đào đã tạo nên sự trì trệ, lười biếng nhất định. Do đó, ngay sau khi về nhà, mình phải chỉnh lo đốn lại việc tập luyện ngay lập tức. VMM 2018 đang ở rất gần… Chỉ trừ ngày thứ ba dành hết cả ngày trên…

[VMM 2018] Tuần 3 & 4 – “Tập huấn” ở Hokkaido, Nhật Bản

[VMM 2018] Tuần 3 & 4 – “Tập huấn” ở Hokkaido, Nhật Bản

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 6 phút

Sau 12 ngày lênh đênh, hành trình khám phá mùa hè Hokkaido của gia đình mình đã chính thức khép lại vào tối qua khi cả nhà về đến Sài Gòn lúc 11h đêm. Bài viết này sẽ tổng kết nhanh tình hình tập luyện (kèm ăn chơi) của mình trong 2 tuần qua. (Bữa…

[VMM 2018] Tuần 2 – Yếu mà khoái ra gió!

[VMM 2018] Tuần 2 – Yếu mà khoái ra gió!

Ra lò: Cập nhật:
3 Comments
Thời gian đọc: 5 phút

Tiếp tục nguồn cảm hứng dạt dào của tuần đầu tiên, những buổi tập tuần qua đã diễn ra êm đẹp. Ít nhất là thế trong 6 ngày đầu tiên. Đến ngày quan trọng nhất – Chủ nhật (ngày chạy dài Long Run) thì tất cả đổ bể vì TRÚNG GIÓ! Dự tính: sáng chạy…

[VMM 2018] Tuần 1 – Nỗ lực tìm lại cảm hứng

[VMM 2018] Tuần 1 – Nỗ lực tìm lại cảm hứng

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 5 phút

Tuần đầu tiên trong hành trình VMM 2018 là những ngày liên tục nỗ lực nhằm tìm lại cảm hứng tập luyện. Tuy thành tích không đạt được 100% như yêu cầu của giáo án, nhưng mình vẫn cảm thấy thỏa mãn vì bản thân đã có sự biến chuyển tích cực, sẵn sàng đối…

[VMM 2018] Lên giáo án tập luyện, vực dậy tinh thần

[VMM 2018] Lên giáo án tập luyện, vực dậy tinh thần

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 3 phút

Nhằm vực dậy tinh thần tập luyện sau 3 tháng hè ăn ngủ bê tha, giáo án Marathon – VMM 2018 của mình chính thức được bắt đầu từ hôm nay, mở đường cho chiến dịch VMM 2018 sẽ kéo dài đến hết ngày 23/09/2018. Sau VJM 2018, mình dự tính chỉ nghỉ hè 1…