![[VMM 2018] Tuần 5 – Về nhà, đồng hành cùng UpRace](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/08/vmm-2018-tuan-5-768x432.jpg)
Gần hai tuần vi vu xứ sở hoa anh đào đã tạo nên sự trì trệ, lười biếng nhất định. Do đó, ngay sau khi về nhà, mình phải chỉnh lo đốn lại việc tập luyện ngay lập tức. VMM 2018 đang ở rất gần… Chỉ trừ ngày thứ ba dành hết cả ngày trên…
![[VMM 2018] Tuần 3 & 4 – “Tập huấn” ở Hokkaido, Nhật Bản](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/08/vmm-2018-tuan-3-4-768x432.jpg)
Sau 12 ngày lênh đênh, hành trình khám phá mùa hè Hokkaido của gia đình mình đã chính thức khép lại vào tối qua khi cả nhà về đến Sài Gòn lúc 11h đêm. Bài viết này sẽ tổng kết nhanh tình hình tập luyện (kèm ăn chơi) của mình trong 2 tuần qua. (Bữa…
![[VMM 2018] Tuần 2 – Yếu mà khoái ra gió!](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/08/vmm-2018-tuan-2-768x432.jpg)
Tiếp tục nguồn cảm hứng dạt dào của tuần đầu tiên, những buổi tập tuần qua đã diễn ra êm đẹp. Ít nhất là thế trong 6 ngày đầu tiên. Đến ngày quan trọng nhất – Chủ nhật (ngày chạy dài Long Run) thì tất cả đổ bể vì TRÚNG GIÓ! Dự tính: sáng chạy…
![[VMM 2018] Tuần 1 – Nỗ lực tìm lại cảm hứng](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/07/vmm-2018-tuan-1-1-768x432.jpg)
Tuần đầu tiên trong hành trình VMM 2018 là những ngày liên tục nỗ lực nhằm tìm lại cảm hứng tập luyện. Tuy thành tích không đạt được 100% như yêu cầu của giáo án, nhưng mình vẫn cảm thấy thỏa mãn vì bản thân đã có sự biến chuyển tích cực, sẵn sàng đối…
![[VMM 2018] Lên giáo án tập luyện, vực dậy tinh thần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/07/giao-an-vmm-2018-01-768x418.jpg)
Nhằm vực dậy tinh thần tập luyện sau 3 tháng hè ăn ngủ bê tha, giáo án Marathon – VMM 2018 của mình chính thức được bắt đầu từ hôm nay, mở đường cho chiến dịch VMM 2018 sẽ kéo dài đến hết ngày 23/09/2018. Sau VJM 2018, mình dự tính chỉ nghỉ hè 1…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.