![[2024 W33-34] Về Sài Gòn, trở lại hồ bơi, đi chơi Phan Thiết](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2024/08/ho-boi-lan-anh-2024-1.jpg "[2024 W33-34] Về Sài Gòn, trở lại hồ bơi, đi chơi Phan Thiết 1")
Sau 2 tuần chịu đựng nắng nóng ở Nhật, mình lại xách vali quay về lại Sài Gòn. Hành trình di cư qua Nhật của nhà mình vẫn đang “bị treo” cho đến khi visa của vợ con được cấp. Lại phải tiếp tục chờ đợi và chờ đợi. Công cuộc chờ đợi này đã…
![[2024 W27-28] Du lịch Đà Lạt – Phan Thiết, chạy bộ duy trì](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2024/07/movenpick-phan-thiet-2024-768x520.jpg "[2024 W27-28] Du lịch Đà Lạt - Phan Thiết, chạy bộ duy trì 2")
Vèo 1 cái, mình đã về Việt Nam được gần 1 tháng. Cách đây chưa lâu còn đang ở Nhật thèm được về Việt Nam ăn phở. Còn giờ thì lại đang muốn quay lại Nhật càng sớm càng tốt để gia đình nhỏ được ổn định cuộc sống mới. Quan trọng hơn là sau…
![[2023 W31][PTO Asia 2023] Tuần 4 – Chơi hè, bơi dạo ở Bình Định](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/08/binh-dinh-the-thon-2023-768x576.jpg "[2023 W31][PTO Asia 2023] Tuần 4 - Chơi hè, bơi dạo ở Bình Định 3")
Ngày thi đấu PTO Asia Open 2023 đang đến rất gần. Hôm này là đã là 09/08, chỉ còn 11 ngày nữa sẽ ra trận chiến đấu ở Marina Bay, Singapore. Tập tành chưa kịp ra hồn gì thì giờ đã đến giai đoạn tapering giảm tải rồi. Thật ra thì mình chẳng cần giảm…
![[2023 W22] Tập nhẹ nhàng hồi phục, chơi hè ở Movenpick Phan Thiết](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/06/movenpick-phan-thiet-2023-768x576.jpg "[2023 W22] Tập nhẹ nhàng hồi phục, chơi hè ở Movenpick Phan Thiết 4")
Tuần vừa rồi mình chăm chỉ tập luyện nhẹ nhàng, kết hợp nghỉ ngơi và ghé Maple Healthcare để nắn chỉnh. Nhờ vậy mà cái lưng đau đã hồi phục hơn 90%, không còn cảm giác đau nhức khó chịu nữa. Tập nhẹ nhàng hồi phục Mình tiếp tục duy trì nhịp độ tập dưỡng…
Trong chuyến đi chơi Nhật Bản dịp Tết vừa rồi, mình đã thực hiện được 3 buổi chạy bộ ngoài đường, ở 3 thành phố khác nhau. Con số này quả thực quá khiêm tốn số với số ngày đi chơi: 14 ngày 13 đêm. Nhưng đó đã là một sự cố gắng lớn của…
![[2023 W04][IM 70.3 2023] Tuần 6 – Ngược xuôi nước Nhật, chơi tuyết chán chê](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/01/du-lich-nhat-ban-2023-nara-park-scaled.jpg "[2023 W04][IM 70.3 2023] Tuần 6 - Ngược xuôi nước Nhật, chơi tuyết chán chê 6")
Xin chào mọi người! Cả nhà mình vừa mới về đến Sài Gòn vào chiều nay, chính thức khép lại chuyến đi chơi khám phá Nhật Bản lần thứ ba, kéo dài trong 2 tuần vừa qua. Trong khi ở nước bạn, thủ tục xuất cảnh chỉ tốn 3 phút soi chiếu an ninh +…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.