chinh phục 42K • Page 3 of 6

[HCMC Marathon 2018] Tuần 2 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu

Ra lò: 19/12/201704/04/2018 Cập nhật: 04/04/2018 Thời gian đọc: 7 phút

Đà Lạt là địa điểm du lịch yêu thích của gia đình mình mỗi dịp cuối năm. Đây đã là năm thứ sáu liên tiếp cả nhà mình dắt nhau lên cao nguyên. Mỗi chuyến đi đều gắn liền với những cột mốc đáng nhớ của gia đình: Lần đầu tiên 2012: đi chơi cùng…

Nhật ký

[HCMC Marathon 2018] Tuần 1 – Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa

Ra lò: 12/12/2017

1 Comment

Thời gian đọc: 6 phút

Tuần đầu tiên trong hành trình hướng đến HCMC Marathon 2018 của mình đã hoàn thành ngon lành. Động lực tập luyện đã quay trở lại kết hợp với việc ăn đủ, ngủ ngon giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi để bắt kịp với nhịp độ tập luyện mới. Điểm sơ qua “lịch…

Nhật ký

[HCMC Marathon 2018] Lên giáo án tập luyện Marathon

Ra lò: 07/12/2017 Thời gian đọc: 5 phút

Từ sau HIM 2017, mình bị dính căn bệnh lười: lười chạy, lười đạp xe, lười tập core. Dĩ nhiên, lười luôn cả viết blog. Đa số thời gian chỉ dành để đi ăn nhậu hoặc nằm dài trên sofa xem Silicon Valley. (TV show nói về khởi nghiệp, cực bựa, cực tếu ????) Mình có thể…

Nhật ký

Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên

Ra lò: 15/10/201723/12/2020 Cập nhật: 23/12/2020 Thời gian đọc: 4 phút

Cảm giác lâng lâng sau khi chính thức trở thành Marathoner – sống sót qua VMM 2017 của mình chẳng kéo dài được lâu. Cơn đau nhức nhanh chóng quay trở lại xâm chiếm lấy cơ thể đang gần kiệt sức. Topas Ecolodge quá tải! Đích đến ở Topas Ecolodge đông kín các chiến binh…

Nhật ký

Kí sự VMM 2017 [Phần 5] Tui là Marathoner!

Ra lò: 09/10/201723/12/2020 Cập nhật: 23/12/2020 Thời gian đọc: 6 phút

Sau gần hai tiếng lê lết qua núi Đá Bạc, Topas Ecolodge mới dần hiện ra trong tầm mắt. Nhìn gần nhưng chẳng gần tí nào, nhất là khi cơ thể đã quá mệt mỏi, mình chỉ dám tiếp tục đi bộ. Manh động sẽ bị chuột rút ngay. Khi còn cách 200m, mình mới…

Nhật ký

Kí sự VMM 2017 [Phần 4] Lê lết trên núi Đá Bạc

Ra lò: 07/10/201723/12/2020 Cập nhật: 23/12/2020 Thời gian đọc: 7 phút

Đường chạy VMM 2017 cự ly 42K được mình ví von như các trận đánh, xen giữa là khoảng thời gian đình chiến ít ỏi diễn ra tại các điểm Check Point. Trong số đó, trận đánh cuối trên núi Đá Bạc (Silverstone) được dự báo sẽ cam go và ác liệt nhất. Tất cả…