![[HCMC Marathon 2018] Lên giáo án tập luyện Marathon](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/12/hcmc-marathon-2018-kich-off-phu-tho-768x576.jpg)
Từ sau HIM 2017, mình bị dính căn bệnh lười: lười chạy, lười đạp xe, lười tập core. Dĩ nhiên, lười luôn cả viết blog. Đa số thời gian chỉ dành để đi ăn nhậu hoặc nằm dài trên sofa xem Silicon Valley. (TV show nói về khởi nghiệp, cực bựa, cực tếu ????) Mình có thể…
Mặc định khi bạn đăng ký tài khoản Nike+ mới để sử dụng với ứng dụng Nike+ Run Club, hệ thống tự cài đặt đơn vị Imperial của Mỹ (đo quãng đường bằng dặm, cân nặng bằng pound) làm chuẩn. Để chuyển đổi sang đơn vị Metric (đo quãng đường bằng km, cân nặng bằng…
Chưa có giải chạy nào mà tàn cuộc của mình lại thê thảm như giải HIM 2017 lần này. Đầu tiên là đôi chân căng cứng, lần lượt bị chuột rút từ đùi đến bắp chuối, từ chân trái qua chân phải ngay trong buổi tối sau khi kết thúc cuộc đua. Đến hôm nay…
Các bạn đã đi nhận bộ Kit thi đấu bên Thủ Thiêm, Quận 2 hết chưa? Không biết mọi người có tìm ra dễ dàng không chứ sáng hôm qua hai vợ chồng mình mò mẫm cả buổi mới hoàn thành xong thủ tục. Trên đường Mai Chí Thọ, chẳng thấy bất kỳ bảng thông…
![[HIM 2017] Tuần 7 – Gà trống được tự do, thử nghiệm quần YCB](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/xe-dap-specialized-768x588.jpg)
Sau 2 tuần làm gà trống nuôi con lần 2, tuần vừa rồi mình đã được tự do khi vợ về nhà vào tối thứ tư. Ngay lập tức mình đã tận dụng cơ hội để thực hiện mong muốn bị trì hoãn thời gian qua: đạp xe buổi sáng sớm. Chiếc xe đạp mua…
![Tìm hiểu về Vớ Chạy Bộ – [Phần 2] Kinh nghiệm chọn mua và sử dụng vớ](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/vo-chay-bo-nike-elite-cushioned-768x489.jpg)
Tiếp tục loạt bài viết về vớ chạy bộ được đăng trên blog cách đây hơn 1 năm ([Phần 1] Tầm quan trọng và các thông số kỹ thuật), trong phần 2 này mình sẽ chia sẻ thêm về kinh nghiệm chọn mua vớ phù hợp và giới thiệu một số đôi vớ mình đang…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.