Những ngộ nhận sai lầm thường gặp về giày chạy bộ

Giày chạy bộ là một trong những đồ nghề quan trọng nhất đối với bất kỳ dân chạy nào. Giày giúp bảo vệ chân khỏi những nguy hiểm trên đường chạy, giúp giảm tác động lên bàn chân khi tiếp đất, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong tập luyện và thi đấu. Những lợi ích của giày chạy bộ có lẽ không cần phải bàn cãi.

Tuy nhiên, giày chạy bộ suy cho cùng cũng chỉ là giày, chỉ là một công cụ tập luyện, không hơn không kém. Giày không phải là thuốc tiên hay phép màu giúp bạn nhanh chóng giảm cân hay trở thành nhà vô địch Olympic một sớm một chiều. Không phải ai cũng hiểu rõ điều đó. Có rất nhiều những ảo tưởng về sự màu nhiệm của giày chạy bộ, nhất là với các bạn mới bắt đầu.

Bài viết đầu tiên trong năm mới này mình sẽ bình luận về những ngộ nhận sai lầm thường gặp về giày chạy bộ. Hy vọng giúp mọi người hiểu thêm về giày, tránh bị thuốc bởi các lời quảng cáo “bay bướm” của các hãng.