[HCMC Run 2016] Tổng kết nửa chặng đường

[HCMC Run 2016] Tổng kết nửa chặng đường

Chỉ còn hơn một tháng nữa sẽ đến HCMC Run 2016 – sự kiện chạy bộ được mong chờ nhất ở TP.HCM. Không biết các bạn tập luyện đến đâu rồi nhỉ? Đã đăng ký tham gia hết chưa? Thực ra thì mình vẫn chưa đăng ký gì cả. Lo tập luyện trước đã, còn…

Kí sự lần đầu chinh phục 14K trên treadmill

Kí sự lần đầu chinh phục 14K trên treadmill

Tháng đầu tiên khởi động của giáo án chạy bộ 21K đã qua, và những buổi chạy giông bão đang ào ào tràn tới để thử thách ý chí và tinh thần tập luyện của mình. Buổi chạy dài đầu tiên của giáo án đã chính thức ập đến vào chủ nhật hôm qua với…

Silk 3 tháng – Ai nói chăm con nhỏ là xuống phong độ

Silk 3 tháng – Ai nói chăm con nhỏ là xuống phong độ

Cuối cùng thì 3 tháng chăm con vất vả đầu đời đã trôi qua (Phù!) …và trước mắt còn vô tận những tháng ngày vất vả hơn! 3 tháng đầu nếu nhận xét là êm đẹp thì không hẳn, nhưng cũng không đến nỗi quá khủng khiếp như mình tưởng tượng. Chỉ có tháng đầu…

Kí sự Terry Fox Run 2015 – Đánh nhanh, rút gọn

Kí sự Terry Fox Run 2015 – Đánh nhanh, rút gọn

Tery Fox Run là sự kiện chạy bộ từ thiện thường niên được tổ chức trên toàn thế giới nhằm gây quỹ nghiên cứu ung thư. Sự kiện được tổ chức lần đầu tiên năm 1981 ở Canada và nhanh chóng được mở rộng ra toàn thế giới. Terry Fox Run được tổ chức ở…

Lên giáo án chinh phục 21K lần hai hướng đến HCMC Run 2016

Lên giáo án chinh phục 21K lần hai hướng đến HCMC Run 2016

HCMC Run 2016 sẽ là giải chạy bộ chính thức đầu tiên mình trở lại sau nhiều tháng liên tục bỏ lỡ các sự kiện chạy bộ hấp dẫn: Đà Nẵng International Marathon, Vietnam Mountain Marathon, Laguna Lăng Cô Marathon. Trước đây do Silk còn quá nhỏ không thể bỏ vợ đi chạy tung tăng…

Silk tròn hai tháng tuổi – Làm Papa thật tuyệt

Silk tròn hai tháng tuổi – Làm Papa thật tuyệt

Tuần vừa rồi đã đánh dấu cột mốc mới của bé Silk nhà mình: 2 tháng tuổi. So với tháng đầu kinh hoàng, tháng thứ hai đã dễ thở hơn rất nhiều. Silk bớt quấy khóc ban đêm hơn, ngủ nhiều hơn. Mình không còn rơi vào cảnh phải thức trắng đêm 3-4 tiếng liền nữa….