Giáo án Marathon cho mùa chạy cuối năm 2019

Giáo án Marathon cho mùa chạy cuối năm 2019

Hai tháng nghỉ hè phè phỡn từ sau Challenge Vietnam 2019 sẽ chấm dứt từ hôm nay. Còn đúng 3 tháng nữa mình sẽ phải đối mặt thử thách Marathon 42K ở Techcombank HCMC International Marathon 2019 (08/12/2019). Phải lên giáo án tập luyện ngay từ bây giờ kẻo quá muộn. Lần đầu tiên chạy…

Hướng dẫn đăng ký tham gia UpRace 2019 – Viết tiếp giấc mơ

Hướng dẫn đăng ký tham gia UpRace 2019 – Viết tiếp giấc mơ

UpRace 2019 đã mở đăng ký từ ngày 17/08/2019 và cuộc thi sẽ diễn ra trong vòng 25 ngày, bắt đầu từ 29/08 đến hết ngày 23/09/2019. Năm nay UpRace chuyển sang sử dụng app trên điện thoại, các bước đăng ký tham gia và quản lý thành tích thay đổi hoàn toàn so với…

Trên chân Nike Vaporfly NEXT% – Êm hơn, nhẹ hơn, thoải mái hơn

Trên chân Nike Vaporfly NEXT% – Êm hơn, nhẹ hơn, thoải mái hơn

Tiết mục review giày chạy bộ nay trở lại sau gần 8 tháng vắng bóng do mình tập trung viết bài về ba môn phối hợp. Diễn viên chính lần này là đôi giày chạy đang HOT nhất ở thời điểm hiện tại – NIKE VAPORFLY NEXT%. I. Giới thiệu Nike Vaporfly NEXT% Nike Vaporfly…

Giáo án tập luyện IRONMAN 70.3 cho người mới

Giáo án tập luyện IRONMAN 70.3 cho người mới

Challenge Vietnam 2019 mới đây đã khép lại năm mở màn sa lầy vào con đường ba môn phối hợp của mình. Dưới đây là chi tiết kí sự 3 giải đấu ba môn phối hợp mình đã tham gia trong năm nay (Bấm vào hình để xem loạt bài kí sự tương ứng) Hơn…

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 3] Cầm cự nắng cháy, về đích xinh tươi

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 3] Cầm cự nắng cháy, về đích xinh tươi

Hoàn thành phần đạp xe sau 3 giờ 30 phút, mình dắt xe vào khu chuyển tiếp với cảm giác nhẹ nhõm tột cùng. Không còn phải cắm mặt leo dốc, không còn phải chịu đựng tê háng. Vui hơn khi đôi chân dường như vẫn còn sung sức, chưa có bất kỳ dấu hiệu…