![[Tuần 3] Tập luyện chinh phục 21K – Hoàn thành giai đoạn 1](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/wpid-20140905062520-720x540.jpg)
[Tuần 3] Tập luyện chinh phục 21K – Hoàn thành giai đoạn 1
Tuần 3 vừa rồi đánh dấu hoàn thành giai đoạn 1: Pre-Conditioning (chuẩn bị thể lực) của giáo án tập luyện chinh phục 21K, hướng đến HCMC Run 2014
-
-
Run To Future (14/09/2014) – Chạy gây quỹ cho dự án Cycle To Future
Sự kiện chạy bộ từ thiện Run To Future gây quỹ cho dự án Cycle To Future – tặng xe đạp cho trẻ em nghèo đến trường, sẽ được tổ chức vào ngày 14/09/2014. Cùng tham gia nào mọi người ơi!
-
[05/09/2014] Chạy bộ buổi sáng ôn lại kỷ niệm xưa
Lâu lắm rồi mới thức dậy sớm được một ngày để chạy bộ buổi sáng ở khu vực chung cư Bàu Cát gần nhà. Cảm giác tươi tỉnh và sảng khoái hơn hẳn mọi ngày ham ngủ nướng
-
“What Moves You?” – Dự án phim tài liệu về chạy bộ đang gây quỹ trên Kickstarter
“What Moves You?” là dự án phim tài liệu về chạy bộ rất hấp dẫn đang gây quỹ trên Kickstarter. Hy vọng bộ phim sẽ huy động đủ ngân sách để kịp ra mắt vào cuối năm 2015.
-
[Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 8/2014
Chạy bộ kiếm cơm tháng 8 đánh dấu kỷ lục mới: thời gian chạy nhiều nhất và quãng đường xa nhất trong tháng – 74K, vượt qua kỷ lục của tháng 7 hơn 1K.
-
[Tuần 2] Tập luyện chinh phục 21K – HCMC Run 2014
Tuần 2 trong kế hoạch tập luyện chinh phục 21K cũng không diễn ra êm xuôi như dự tính, mình chỉ hoàn tất được 2/3 buổi tập. Bù lại có được một buổi chạy cuối tuần thú vị
![[05/09/2014] Chạy bộ buổi sáng ôn lại kỷ niệm xưa](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/wpid-20140905062536-720x405.jpg)
![[Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 8/2014](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/Tong-ket-chay-bo-kiem-com-thang-8-720x468.jpg)
![[Tuần 2] Tập luyện chinh phục 21K – HCMC Run 2014](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/Chuong-trinh-tap-luyen-chinh-phuc-21K-tuan-3-720x309.jpg)
