HCMC Run năm nay sẽ được dời lại vào đầu năm 2015 – Tên gọi HCMC Run 2015
Thông báo chính thức về sự kiện HCM Run: Rất tiếc chúng ta không còn HCMC Run 2014 nữa, mà sẽ được thay thế bằng HCMC Run 2015, với ba cự ly 5K, 10K, và 21K
![[Tuần 4] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu giai đoạn 2](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/wpid-20140915053450-720x540.jpg)
[Tuần 4] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu giai đoạn 2
Tuần 4 đánh dấu giai đoạn hai giáo án chinh phục 21K. Mình đã hoàn thành tốt hai buổi chạy đầu, nhưng đã không hoàn thành được chỉ tiêu ngày cuối
Vài dòng về sự kiện Run To Future 14/09/2014
Vài dòng nhận xét về sự kiện Run To Future 2014 – chạy bộ gây quỹ từ thiện cho chương trình Cycle To Future: vẫn còn rất nhiều hạn chế. Hy vọng năm sau ban tổ chức sẽ rút kinh nghiệm để sự kiện diễn ra thành công hơn.
Cách hít thở khi chạy bộ: hãy thở theo cách của bạn
HÍt thở khi chạy bộ là một trong những vấn đề rất được quan tâm, nhất là với các bạn mới bắt đầu. Tham khảo vài lời khuyên về cách hít thở sao cho đúng khi chạy để đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn.
Giới thiệu chức năng mới: tổng hợp các giải chạy bộ trong nước
Yêu Chạy Bộ giới thiệu chức năng mới: tổng hợp lịch thi đấu các giải chạy bộ trong nước với hi vọng giúp mọi người nắm bắt thông tin, có kế hoạch tập luyện du lịch phù hợp
Giải chạy tháng 9 – BBGV Annual Fun Run for Charity (28/09/2014)
Giải chạy bộ BBGV Annual Fun Run lần thứ 14 sẽ được tổ chức vào ngày 28/09/2014. Đây là sự kiên thường niên được BBGV tổ chức nhằm gây quỹ từ thiện giúp đỡ trẻ em và những hoàn cảnh khó khăn
