![Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 2] Lựa chọn thiết bị chạy Zwift](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/12/gioi-thieu-wahoo-kickr-snap-zwift-24-768x480.jpg "Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 2] Lựa chọn thiết bị chạy Zwift 1")
Tiếp tục loạt bài về Đầu tư thiết bị đạp xe trong nhà cùng Zwift, bài viết [Phần 2] này mình chia sẻ về cách chọn thiết bị chạy Zwift. Các bạn có thể xem lại [Phần 1] Chọn lựa trainer. Nếu bạn chưa biết Zwift là gì, hãy tham khảo bài viết Giới thiệu…
![Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 1] Lựa chọn trainer](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2020/01/pain-cave-trainer-wahoo-kickr-snap-768x576.jpg "Đầu tư thiết bị chơi Zwift - [Phần 1] Lựa chọn trainer 2")
Đạp xe trong nhà đã trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình tập luyện tham gia IRONMAN 70.3. Nó cũng là cách vận động ra mồ hôi yêu thích của mình không thể bước chân ra khỏi nhà (vì trời nắng, vì ô nhiễm, vì phải ở nhà giữ con,…) Loạt bài…
Mình tập đạp xe vì nó là một phần của các cuộc thi ba môn phối hợp, không phải vì thích đua tốc độ trên các đại lộ mỗi sáng sớm. Mình rất ngại vác xe đạp ra đường vì nhiều lý do: an toàn, ô nhiễm, nắng cháy da,… Dĩ nhiên, mình vẫn rất…
![[Hướng dẫn Zwift] Tạo bài tập đạp xe Interval trên Zwift](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2019/02/tao-bai-tap-custom-workout-zwift-5-1-768x480.jpg "[Hướng dẫn Zwift] Tạo bài tập đạp xe Interval trên Zwift 4")
Khó khăn đầu tiên của mình trong việc tập luyện làm Người Sắt là làm sao thiết lập bài tập đạp xe Interval theo đúng như yêu cầu của giáo án. Ví dụ: CSH4: 7 x 1 phút (tổng cộng 1 giờ), nghĩa là đạp leo dốc 1′ ở cường độ cao, hồi phục 2′,…
Sau gần 2 tuần chỉ lo cắm mặt hốt phân thay tã cho Quinn, hôm nay mình mới sắp xếp được thời gian quay lại với blog với bài viết chia sẻ chi tiết trải nghiệm thực tế đạp xe trong nhà cùng Zwift và Wahoo KICKR Snap.
Như đã giới thiệu sơ lược trong bài viết về Wahoo KICKR Snap, Zwift là trò chơi thực tế ảo dành cho việc tập luyện đạp xe trong nhà mình bị mê hoặc ngay từ lần đầu tiên khám phá. Bài viết này mình sẽ giới thiệu kỹ hơn về Zwift – cách thức hoạt…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.