Chạy bộ và đá banh – Làm sao để tốt cho cả hai
Chia sẻ về hai đam mê thể thao của mình: chạy bộ và đá banh. Làm sao để cân bằng hai đam mê, tận dụng lợi thế của mỗi môn để phát triển khả năng của bản thân.
Kiểm tra tính năng đo nhịp tim của TomTom Runner dưới nắng trưa Sài Gòn
Sau trải nghiệm đo cự ly chạy đá banh vào thứ bảy tuần trước, tuần này mình tiếp tục đem TomTom Runner đến sân để tiến hành một thử nghiệm khác: đo nhịp tim. Mục đích? Chẳng có gì serious cả, chủ yếu để thoả mãn trí tò mò, đo cho vui và để cho biết…
Mang TomTom Runner đi đá banh – Đo cự ly chạy trên sân
Trước khi đến với chạy bộ, đá banh là môn thể thao yêu thích của mình để duy trì sức khoẻ. Trong 2 năm gần đây khi chạy bộ trở thành một phần trong cuộc sống, đá banh thỉnh thoảng bị thất sủng cho ra rìa. Đặc biệt là trong giai đoạn tập luyện cho các…
![[Tuần 20] Tập luyện chinh phục 21K – Suýt phải trả giá vì ham đá banh](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/01/Chan-thuong-tuan-20-720x540.jpg "[Tuần 20] Tập luyện chinh phục 21K - Suýt phải trả giá vì ham đá banh 7")
[Tuần 20] Tập luyện chinh phục 21K – Suýt phải trả giá vì ham đá banh
Những tưởng tuần 20 sẽ tiếp tục được thành tích thăng hoa của 2 tuần trước nhưng cuối cùng lại chẳng đi đến đâu, đã vậy lại còn dính chấn thương. Còn chưa đầy 2 tuần nữa là đến ngày “trọng đại” 18/01 rồi mà tình hình chân cẳng thế này làm mình thấy lo ngại quá.
