Giới thiệu giáo án chạy bộ 5K dành cho các bạn mới
Yêu Chạy Bộ giới thiệu giáo án chạy bộ 5K dành cho các bạn mới bắt đầu, kèm theo hướng dẫn tập luyện rất chi tiết. Còn chần chờ gì mà không tải ngay và bắt đầu chinh phục 5K hả các bạn!
Zombies, Run 5K Training – Ứng dụng tập luyện 5K độc đáo và hiệu quả
Zombies, Run 5K Training là ứng dụng mình đã sử dụng để luyện tập 5K khi mới bắt đầu chạy bộ. Đây là một trong những ứng dụng tốt nhất trong số rất nhiều các ứng dụng 5K khác mình đã thử qua.
5 lời khuyên cho các bạn muốn bắt đầu một chương trình 5K
Tham khảo những lời khuyên hữu ích bạn cần biết trước khi bắt đầu một chương trình 5K, được đúc kết qua kinh nghiệm bản thân và lời khuyên của các đàn anh đi trước.
Zombies, Run! – Biến đường chạy thành cuộc đua sinh tồn
Vừa chạy vừa chơi với Zombies, Run! Ứng dụng chạy bộ độc đáo này sẽ biến đường chạy nhàm chán của bạn thành những cuộc đua sinh tồn, giành giật sự sống với các thây ma
Cẩm nang cho những bạn mới bắt đầu chạy bộ
Với nhiều bạn mới bắt đầu chạy bộ, sẽ có khá nhiều thắc mắc không biết hỏi ai. Sẽ không khó để bạn tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên nếu bạn chủ động tham gia các câu lạc bộ chạy bộ, vì các thành viên luôn rất cởi mở và vui vẻ chia sẻ các kinh nghiệm tích luỹ. Tuy nhiên nếu bạn vẫn còn e dè, hãy tham khảo các câu hỏi thường gặp nhất kèm theo câu trả lời dưới đây.
