Mấy bữa nay ngày nào đi làm về cũng ăn uống no say đến khuya, sáng thì dậy sớm không nổi, chằng có vận động gì cả. Cảm giác cơ thể đang bắt đầu phình ra. Vì thế, chiều nay sau khi ở công ty về, mình đã quyết tâm chơi liều một phen: trải nghiệm chạy bộ trong cái lạnh 5 độ C.
Busan đang lạnh 4-5, cóng giò cóng tay. Chỉ đi dạo thôi đã thấy run rồi. Ý định chạy bộ khám phá Busan có lẽ bất thành. Đi bộ mặc áo kín mít mà thấy còn tê tái, huống chi chạy bộ.
Nhớ giờ này tuần trước đường phố còn vắng hoe, yên tĩnh không khí Tết thành phố thì hôm nay Sài Gòn đã trở về với hình ảnh quen thuộc: kẹt xe, đông đúc, còi xe inh ỏi. Tết đã hết rồi! Tuần trước, các hoạt động ăn chơi nhậu nhẹt mừng Xuân vẫn còn…
Đầu năm khoe cùng mọi người blog mới làm của mình: BA LÔ & DÉP LÀO. Blog tập trung về đề tài du lịch, ăn uống, khám phá cuộc sống. Hy vọng các bạn sẽ yêu thích và ủng hộ Ba Lô & Dép Lào
Chia sẻ trải nghiệm lần đầu đi khám đau lưng ở ACC, trung tâm điều trị thần kinh cột sống. Giá khám khá cao nhưng chất lượng tốt, đặc biệt được thưởng thức “massage” trị liệu kiểu Mỹ
Tìm hiểu nguyên tắc 10% trong chạy bộ là gì? Có thực sự chính xác và hiệu quả hay không? Hay chỉ là truyền thuyết được mọi người rỉ tai nhau mà không hề có cơ sở khoa học nào chứng minh.
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.