Sau hai tuần công tác ở Busan lạnh tê tái, tuần này mình đã được về với cái nóng của Sài Gòn. Cái giá phải trả cho 2 tuần lăn lộn ở Hàn Quốc không nhỏ chút nào: bị viêm xoang cấp tính. Mình bắt đầu bị cảm từ lúc ở Hàn Quốc, uống thuốc…
Nếu bạn muốn cho thêm chút gia vị cho các buổi tập của mình, hãy tham khảo bài tập đặc biệt dưới đây của anh chàng biên đạo vũ công Carson Dean. Nếu bạn đủ tự tin và đủ lì, ngại gì mà không tập theo nhỉ!
Nike Lunarglide 6 là phiên bản mới nhất trong dòng giày chạy bộ LunarGlide rất được yêu chuộng của Nike. Tuy nhiên do mang không hợp nên mình đã phải chia tay em chỉ sau một lần chạy
Bài viết này là chia sẻ của bạn Đinh Kiên về lợi ích của chạy bộ sau một thời gian luyện giáo án 5K của Yêu Chạy Bộ.
Bạn có hứng thú chạy khi phải xỏ chân vô một đôi giày đen thui hôi thúi không? Chắc chắn là không rồi nhỉ. Ngược lại, một đôi giày mới coóng, thơm tho sẽ giúp bạn thêm hứng khởi mỗi khi bước chân ra đường. Tham khảo các lời khuyên dưới đây để biết cách giữ đôi giày yêu thích của bạn luôn trắng sạch như mới nhé.
Năm 2014 vừa qua chắc chắn là một năm đáng nhớ của cộng đồng chạy bộ thế giới, chứng kiến số lượt tham gia kỷ lục các sự kiện chạy bộ trên toàn thế giới. Chỉ riêng ở Mỹ, năm qua đã có hơn 42 triệu lượt tham gia chạy bộ. Bên cạnh đó, Boston Marathon quay trở lại mạnh mẽ sau vụ khủng bố kinh hoàng năm 2013 với chiến thắng ngọt ngào của Meb Keflezighi. Còn rất nhiều khoảnh khắc đáng nhớ khác được các nhiếp ảnh gia ghi lại trong các hình ảnh ấn tượng bên dưới
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.