Sau một thời gian dài chung thuỷ với Nike+ Running và Runkeeper, hiện giờ mình đã kết duyên thêm với Strava – một nền tảng quản lý thành tích tập luyện tương tự như hai cái kia. Strava hiện đang là nền tảng được rất nhiều vận động viên trên thế giới lẫn Việt Nam tin dùng….
Với các tính năng hữu ích liên tục được cải tiến bên cạnh giao diện thân thiện dễ sử dụng, Strava hiện nay đã trở thành một trong những nền tảng tập luyện được yêu thích nhất ở Việt Nam và trên toàn thế giới. Không còn giới hạn phục vụ cộng đồng xe đạp, Strava đã mở rộng thành một công cụ đa năng, hỗ trợ quản lý thành tích tập luyện cho cả runner (chạy bộ), swimmer (bơi lội) và nhiều môn thể thao khác.
Hẳn ai trong cộng đồng người chạy bộ nói riêng hay chơi thể thao nói chung ít nhiều đều có quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Nhưng các thông tin về dinh dưỡng cho người chạy bộ trên các trang web, báo mạng… của Việt Nam thì lại rất sơ sài và khiến chúng…
![[Chạy bộ cùng vợ] Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/04/Cuoi-tuan-chay-bo-cung-nguoi-dep-02-768x480.jpg)
Người đẹp mình ghi ở đầu bài là vợ mình chứ không phải ghệ, bồ nhí gì đâu. Nói trước mắc công nhiều bạn mới nhìn lại tưởng mình đi cặp bồ rồi còn dày mặt đem khoe lên blog. Kể từ ngày vợ có bầu cho đến nay bầu đã biến thành Silk 8…
Chạy bộ không chỉ có tác động tới đùi và đôi bàn chân của bạn mà còn tới cả những phần khác nữa. Hãy học cách giữ cho cơ thể của bạn có được vóc dáng hoàn hảo nhất. Trước khi xỏ giày và bước ra ngoài, chắc chắn bạn sẽ nghĩ đến những thứ…
Môn thể thao yêu thích có thể vừa có ích vừa có hại đến chỗ ấy của bạn Cơ thể bạn có một cơ chế tự điều chỉnh đáng kinh ngạc khi chạy và với nam giới thì nó còn bao gồm cả khu vực nhạy cảm dưới thắt lưng. “Cơ thể có những cơ…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.