Những thói quen tốt cho sức khỏe mình học được từ chạy bộ
Các thói quen tốt cho sức khoẻ mình học được từ chạy bộ: ăn uống điều độ hơn, bớt nhậu nhẹt, quan tâm đến sức khoẻ hơn, uống nước đầy đủ, siêng năng đi bộ hơn,…
Chạy chân trần trên máy chạy (treadmill) – Nên hay không?
Chạy chân trần trên máy chạy không phải muốn nhào vô liền là được. Có những vấn đề và rủi ro mà bạn phải chuẩn bị và cân nhắc kỹ trước khi muốn áp dụng phương pháp này.
Bạn có bị ngứa chân khi chạy bộ?
Bài viết này minh sẽ đề cập về vấn đề bị ngứa chân khi chạy bộ. Không phải ai cũng gặp tình huống oái oăm này khi chạy. Nhưng nếu ai bị, sẽ cảm thấy khá khó chịu, ảnh hưởng đến việc tập luyện.
Đánh giá Foot Massage Quỳnh Như – Chuyên nghiệp và bài bản
Massage Quỳnh Như là thương hiệu foot massage nổi tiếng nhất ở TP.HCM, dịch vụ rất chuyên nghiệp, kỹ thuật bài bản. Tham khảo nhận xét của mình về địa điểm massage này
5 địa chỉ massage lành mạnh phục hồi sức khoẻ ở TP.HCM
Giới thiệu 5 địa chỉ massage hồi phục sức khoẻ đáng tin cậy. Bạn có thể đến để giải toả căng thẳng không sợ bị mời gọi bậy bạ, cũng như có thể dẫn vợ/bạn gái đi thư giãn chung.
Chạy bộ quá nhiều có làm giảm tuổi thọ không?
Dạo gần đây trên các trang báo mạng trong lẫn ngoài nước tự nhiên lăng xê cho một nghiên cứu đâu đó bên trời Tây phán rằng “Chạy bộ quá nhiều có thể gây chết sớm!” Bài viết này không tranh luận đúng hay sai mà chỉ nêu vài quan điểm cá nhân về cái nghiên cứu mới nổi kìa và mối tương quan giữa chạy bộ và sức khoẻ.
