![[VMM 2018] Tuần 8 & 9 – Chuẩn bị hành trang lên đường](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/09/vmm-2018-tuan-8-9-768x432.jpg)
Hành trình VMM 2018 của mình sắp đi đến hồi kết khi còn chưa đầy 48 giờ nữa, trận chiến sẽ chính thức bắt đầu. Kể từ đầu tuần trước, mình đã bắt đầu chuyển sang chế độ “dưỡng giò”. Vẫn cố gắng duy trì việc xỏ giày mỗi ngày nhưng cự ly đã giảm…
UpRace 2018 đang bước vào những ngày thi đấu cuối cùng. Tính đến thời điểm viết bài này, còn 5 ngày nữa để mọi người cống hiến những bước chạy của mình cho quỹ Newborns Vietnam. Cám ơn mọi người đã tham gia nhóm Yêu Chạy Bộ để cùng mình đồng hành với UpRace 2018….
Vietnam Mountain Marathon 2018 đang ở rất gần. Bạn đã sẵn sàng tham gia giải chạy trail địa hình lớn nhất Việt Nam chưa? Tương tự như các giải trước, email này mình sẽ tổng hợp các thông tin quan trọng nhằm giúp các bạn mới tham gia lần đầu có sự chuẩn bị chu…
![[QC] Li-Ning và hành trình chinh phục Tràng An: Anything Is Possible](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/09/trang-an-marathon-lining-14-768x512.jpg)
Là giải chạy chuyên nghiệp, nằm trong khuôn khổ hệ thống giải chạy chính thức của Liên đoàn Điền kinh Việt Nam – Tràng An Marathon mùa đầu tiên đã chính thức được tổ chức vào ngày 09/9 vừa qua. Dưới cơn mưa đầu thu, các VĐV trong màu áo Li-Ning vẫn khát khao chinh…
![[VMM 2018] Tuần 7 – Bắt đầu giảm tải](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/09/vmm-2018-tuan-7-768x432.jpg)
Tuần 7 vừa qua là thời điểm mình bắt đầu chuyển qua giai đoạn Tapering: giảm tải, dưỡng sức chờ ngày ra trận. Giờ có luyện tập thêm cũng chẳng giúp ích gì cho lúc thi đấu mà ngược lại còn có thể tăng nguy cơ chấn thương ngay trước giờ G. So với tuần…
Mình không thích chạy bộ trong mưa. Phần vì sợ cảm lạnh – trúng gió, phần lớn hơn sợ bị sét đánh. Thế mà tối nay trong khi trời đang gầm gừ dữ dội, mình vẫn kiên định xỏ giày ra đường chạy. Mặc cho vợ ngăn cản: “Mưa mà anh chạy làm gì! Coi…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.