Blog • Yêu Chạy Bộ

Nhật ký

[2022 W35] Xay mỡ giảm cân, brick đạp / chạy mừng Quốc Khánh

Ra lò: 06/09/202206/09/2022 Thời gian đọc: 6 phút

Sau 11 tuần cày bừa cho chiến dịch 21K hè 2022, tuần vừa rồi lẽ ra mình phải cho đôi chân nghỉ ngơi, hồi phục nhằm chuẩn bị đối đầu với thử thách mới: 5150 Triathlon Phú Quốc. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại! Xem tiếp bên dưới để hiểu rõ hơn nha mọi…

Nhật ký

[2022 W34][21K hè 2022] Tuần 11 – Khép lại chiến dịch thành công

Ra lò: 30/08/202201/09/2022 Cập nhật: 01/09/2022 Thời gian đọc: 4 phút

Chiến dịch 21K hè 2022 của mình đã khép lại với buổi thi đấu Half-Marathon sáng chủ nhật vừa qua ở Nha Trang. View this post on Instagram A post shared by Yêu Chạy Bộ (@yeuchaybo) Không có PR (Personal Record – Kỉ lục cá nhân) mới nào được thiết lập, nhưng không sao! Niềm…

Nhật ký

[2022 W33][21K hè 2022] Tuần 10 – Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 2)

Ra lò: 24/08/202224/08/2022 Thời gian đọc: 10 phút

Chuyến du lịch Bali hè 2022 của gia đình mình đã kết thúc vào chiều tối thứ sáu tuần trước. Cả nhà có hai ngày cuối tuần nghỉ ngơi trước khi quay lại với nhịp sống quen thuộc: Silk và Quinn trở lại trường học vào sáng thứ hai, đón chào năm học mới. Ba…

Nhật ký

Dạo chơi ngắm cảnh Campuhan Ridge Walk (Bali, Indonesia)

Ra lò: 18/08/202223/08/2022 Cập nhật: 23/08/2022 Thời gian đọc: 9 phút

Chuyến du lịch Bali 10 ngày của gia đình mình đang trôi về những ngày cuối. Hiện tại, cả nhà đã chuyển qua ở resort Grand Mirale & Thelasso Bali nằm trong khu Nusa Dua, phía nam của Bali. Tranh thủ thời gian ít ỏi còn lại ở Bali khi tinh thần vẫn còn đang…

Nhật ký

[2022 W32][21K hè 2022] Tuần 9 – Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 1)

Ra lò: 14/08/202223/08/2022 Cập nhật: 23/08/2022 Thời gian đọc: 15 phút

Hello from Ubud, Bali! Gia đình mình đang ở Ubud (Bali) trong chuyến du lịch nước ngoài đầu tiên kể từ khi COVID-19 bùng phát đầu năm 2020. Đây cũng là chuyến xuất ngoại đầu tiên góp mặt đủ 4 thành viên: 2 vợ chồng và 2 siêu quậy Silk – Quinn. Lần cuối cùng…

Nhật ký

[2022 W31][21K hè 2022] Tuần 8 – Chuẩn bị đi Bali nghỉ dưỡng

Ra lò: 09/08/202214/08/2022 Cập nhật: 14/08/2022 Thời gian đọc: 5 phút

Mình đang ngồi viết bài Tổng kết tuần này trên chuyến bay từ Sài Gòn đi Bali của VietjetAir. Tranh thủ có 3 tiếng rưỡi ngồi chơi trên máy bay để viết blog giết thời gian. Tối nay tới Ubud có mạng sẽ đăng lên blog sau. Tăng cự ly chạy Giáo án đang vào…