Cách hít thở khi chạy bộ: hãy thở theo cách của bạn
HÍt thở khi chạy bộ là một trong những vấn đề rất được quan tâm, nhất là với các bạn mới bắt đầu. Tham khảo vài lời khuyên về cách hít thở sao cho đúng khi chạy để đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn.
Giới thiệu chức năng mới: tổng hợp các giải chạy bộ trong nước
Yêu Chạy Bộ giới thiệu chức năng mới: tổng hợp lịch thi đấu các giải chạy bộ trong nước với hi vọng giúp mọi người nắm bắt thông tin, có kế hoạch tập luyện du lịch phù hợp
Giải chạy tháng 9 – BBGV Annual Fun Run for Charity (28/09/2014)
Giải chạy bộ BBGV Annual Fun Run lần thứ 14 sẽ được tổ chức vào ngày 28/09/2014. Đây là sự kiên thường niên được BBGV tổ chức nhằm gây quỹ từ thiện giúp đỡ trẻ em và những hoàn cảnh khó khăn
Prisma – The Night Run: Thông tin địa điểm và giá vé
Sự kiện chạy bộ Prisma: The Night Run đang mở bán vé sớm với giá ưu đãi. Còn chần chờ gì mà không xí ngay cho mình một chỗ trong sự kiện có một không hai này.
![[Tuần 3] Tập luyện chinh phục 21K – Hoàn thành giai đoạn 1](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/wpid-20140905062520-720x540.jpg)
[Tuần 3] Tập luyện chinh phục 21K – Hoàn thành giai đoạn 1
Tuần 3 vừa rồi đánh dấu hoàn thành giai đoạn 1: Pre-Conditioning (chuẩn bị thể lực) của giáo án tập luyện chinh phục 21K, hướng đến HCMC Run 2014
Run To Future (14/09/2014) – Chạy gây quỹ cho dự án Cycle To Future
Sự kiện chạy bộ từ thiện Run To Future gây quỹ cho dự án Cycle To Future – tặng xe đạp cho trẻ em nghèo đến trường, sẽ được tổ chức vào ngày 14/09/2014. Cùng tham gia nào mọi người ơi!
