tổng kết tuần

Chiến dịch 5150 PQ 2022 của mình đã bước vào tuần cuối cùng. Chỉ còn 4 ngày nữa mình và vợ sẽ ra Phú Quốc để thi tốt nghiệp. Bài viết hôm nay sẽ là tổng kết nhanh hoạt động tuần trước – tuần áp chót của giáo án Triathlon – Olympic distance. Giảm tải…

Đến hẹn lại lên, hôm nay thứ ba là ngày mình ngồi viết bài tổng kết tuần. Hiện tại số thứ tự bài viết đã nhảy lên W43 của năm 2022, còn 9 tuần nữa sẽ hết năm. Còn với chiến dịch 5150 PQ 2022, mình đã hoàn thành bài tập của Tuần 13. Còn…

Chiến dịch 5150 PQ 2022 của mình đã đi qua gần 2/3 chặng đường. 7 tuần đã trôi qua, còn lại 4 tuần tu luyện cho đến ngày thi đấu. Giáo án hiện đã bước vào giai đoạn cao điểm, hứa hẹn sẽ rất đau nhức và ê ẩm trong vài tuần kế tiếp. Tuần…

Thêm 1 tuần nữa đã qua, ngày ra trận đang đến tiến đến thật gần. 5150 Triathlon Phú Quốc còn cách chưa đầy 5 tuần nữa. Dưới đây là tổng kết hoạt động của mình trong tuần W41 vừa qua. Tăng tốc phần bơi Các buổi bơi vẫn là trọng tâm tập luyện của mình…

Kể từ khi bắt đầu chiến dịch 5150 PQ hồi đầu tháng 9, tuần vừa qua mới là tuần đầu tiên mình cảm thấy sung sức 100% để chiến đấu với khối lượng bài tập của giáo án. Còn khoảng thời gian trước đó, mình chỉ toàn tập nhẹ duy trì, nhằm mục đích dưỡng…