![Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/12/5150-phu-quoc-2022-chuan-bi-1-768x547.jpg)
Sau 10 ngày nằm dài lười biếng, hôm nay mình mới có hứng ngồi chia sẻ lại kí sự tham gia cuộc đua 5150 Phú Quốc 2022 diễn ra vào hôm chủ nhật 20/11. Lần này chưa biết loạt bài kí sự này sẽ kéo dài bao nhiêu phần đây: phim truyền hình nhiều tập…
![[2022 W47] [WC 2022] Tập nhẹ hồi phục, ăn ngủ cùng World Cup 2022](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/11/world-cup-2022-soccer-ged3b04b37.jpg)
Hưởng ứng theo sự kiện World Cup 2022 đang diễn ra ở Qatar, các bài tổng kết tuần từ giờ đến cuối tháng 12 sẽ được mình gắn thêm tag WC 2022 kèm thêm phần bình luận chém gió về các trận cầu. Từ giờ đến cuối năm là khoảng thời gian lý tưởng để…
Sau vài ngày nghỉ ngơi hậu 5150 Triathlon Phú Quốc, hôm nay mình mới có hứng lên blog tiếp tục công cuộc chém gió về chạy bộ / ba môn phối hợp. Tuy nhiên, bài viết này không phải là kí sự của giải 5150 mới diễn ra hôm chủ nhật vừa rồi, mà được…
![[2022 W46] [5150 PQ 2022] Tuần 16 – Tốt nghiệp xuất sắc, khép lại chiến dịch](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/11/5150-triathlon-phu-quoc-2022-finisher-768x576.jpg)
Sau gần 3 tháng cày cuốc, chiến dịch 5150 Phú Quốc 2022 của mình và vợ đã chính thức khép lại vào sáng nay. Cả hai vợ chồng đã có ngày thi tốt nghiệp xuất sắc, về đích xinh tươi: Kí sự 5150 Triathlon Phú Quốc hẹn sẽ được ra lò trong thời gian tới….
![[2022 W45] [5150 PQ 2022] Tuần 15 – Giảm tải Tapering, chém gió về giày Saucony](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/11/tren-chan-saucony-endorphin-elite-25-768x576.jpg)
Chiến dịch 5150 PQ 2022 của mình đã bước vào tuần cuối cùng. Chỉ còn 4 ngày nữa mình và vợ sẽ ra Phú Quốc để thi tốt nghiệp. Bài viết hôm nay sẽ là tổng kết nhanh hoạt động tuần trước – tuần áp chót của giáo án Triathlon – Olympic distance. Giảm tải…
![[2022 W44] [5150 PQ 2022] Tuần 14 – Heat Training đầu tuần, Race Simulation cuối tuần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/11/w44-2022-race-simulation.jpg)
Chiến dịch 5150 Phú Quốc 2020 của mình đang tiến về giai đoạn cuối khi chỉ còn chưa đến 2 tuần nữa sẽ đến ngày ra trận. Kể từ tuần này mình sẽ bắt đầu giảm tải để dưỡng sức, tránh bị chấn thương vào phút chót. Hôm nay kiểm tra thông số Fitness &…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.