Tổng hợp thông tin, đánh giá giới thiệu đồ nghề tập luyện: giày chạy bộ, xe đạp, phụ kiên chạy bộ, phụ kiện triathlon. Hướng dẫn sử dụng các ứng dụng chạy bộ tốt nhất
Mình không thích chạy trên máy! Và có lẽ bất kỳ ai yêu chạy bộ đều có cùng cảm nhận. À, nói vậy chưa đúng lắm! Mình đổi lại như sau sẽ chính xác hơn: “Ai cũng thích chạy ngoài đường hơn việc chạy bộ trên máy!“ CHẠY TRÊN MÁY dù nhàm chán, tẻ nhạt…
![[Infographic] Tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2019 World Marathon Majors](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2019/11/2019-marathon-running-shoes-majors-scaled-768x2130.jpg)
Nike thống trị bảng xếp hạng với 31 trên 36 vị trí Podium của hệ thống World Marathon Majors 2019. Kể từ khi Nike Zoom Vaporfly 4% ra mắt, Nike nhanh chóng thống trị các giải chạy Marathon toàn cầu. Trong tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2018 World Marathon Majors, Nike…
Nike Zoom Series 2019 là bộ sưu tập giày chạy bộ được ưa chuộng nhất hiện nay của Nike. Trong đó, nổi bật nhất chắc chắn là Vaporfly NEXT% đã mang vô sốt nhiều huy chương ở các giải marathon lớn trong năm 2019. Bên cạnh đó còn có Pegasus Turbo, Zoom Fly và Pegasus…
![[Thử nghiệm] So sánh kết quả đo nhịp tim của Fenix 3HR vs. Dây đeo ngực Magene Mover](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2019/09/gpxsee-so-sanh-nhip-tim-4-768x618.jpg)
Từ lâu mình đã không tin tưởng với kết quả đo nhịp tim từ cảm biến quang học trên đồng hồ Garmin Fenix 3HR đang dùng (xem bài này sẽ hiểu). Nhiều lúc chạy hộc máu mà toàn tim ở loanh quanh mốc 120-125 bpm. Ngược lại, đôi lúc nó lại nhảy lên tít 180bpm…
Sử dụng thiết bị đo nhịp tim là cách tối ưu giúp bạn tìm ra được cường độ tập luyện tối ưu cho mình, dựa vào số nhịp tim trên phút. Đa số các thiết bị đo nhịp tim, đều được thiết kế giúp người sử dụng xác định ngưỡng tập luyện tối ưu.
Tiết mục review giày chạy bộ nay trở lại sau gần 8 tháng vắng bóng do mình tập trung viết bài về ba môn phối hợp. Diễn viên chính lần này là đôi giày chạy đang HOT nhất ở thời điểm hiện tại – NIKE VAPORFLY NEXT%. I. Giới thiệu Nike Vaporfly NEXT% Nike Vaporfly…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.