AquaPlan – Ứng dụng hữu ích nhắc nhở bạn uống nước đầy đủ mỗi ngày
Giới thiệu và hướng dẫn sử dụng ứng dụng AquaPlan giúp bạn uống nước đầy đủ mỗi ngày. Nhớ uống đủ nước vì một làn da căng mịn và sạch mụn nha mọi người
-
-
Bi kịch trên máy chạy bộ treadmill – Đừng chủ quan kẻo ân hận
Máy chạy bộ treadmill nguy hiểm hơn bạn nghĩ đấy nhé! Hằng năm chỉ tính riêng ở Mỹ có hơn 10 ngàn người bị thương liên quan đến máy chạy bộ. Hàng ngàn người phải được điều trị y tế và số người tử vong không hề nhỏ. Vì thế đừng chủ quan với máy chạy bộ
-
Một vòng khám phá Malacca
Buổi chạy cuối cùng ở Malaysia của mình có lẽ là một trong những kỷ niệm đáng nhớ nhất trong chuyến đi lần này. Đáng nhớ không phải vì kỷ lục cá nhân nào mới được thiết lập mà vì cuộc chiến tâm lý căng thẳng buổi sáng giữa hai bên: yêu ngủ và yêu…
-
Chạy bộ trong chiều nắng ở Kuala Lumpur
Kí sự buổi chạy bộ trong chiều nắng ở Kuala Lumpur của mình trong chuyến du lịch Malaysia lễ 30/4 – 1/5. Đây là buổi chạy thứ hai của mình sau buổi chạy đầu tiên khám phá George Town cách đây 3 ngày ở Penang
-
Đi bộ ngắm phố cổ George Town, Penang
Kí sự buổi chạy khám phá Malaysia đầu tiên của mình ở George Town, Penang. Hành trình đầy mong đợi bị phá sản vì hai lý do: chó và vũng nước sình.
-
Bí quyết duy trì phong độ khi đi công tác, du lịch, nghỉ mát
Chia sẻ các bí quyết duy trì thói quen chạy bộ, duy trì phong độ khi đi công tác hay du lịch, không sợ gián đoạn lịch tập luyện hiện tại của bạn, đồng thời giữ lửa đam mê.
