[2022 W16] [IM 70.3 2022] Tuần 18 – Luyện nắng heat training và race simulation cuối tuần

[2022 W16] [IM 70.3 2022] Tuần 18 – Luyện nắng heat training và race simulation cuối tuần

Ra lò: Thời gian đọc: 7 phút

IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 đang ở rất gần. Chỉ còn chưa đầy 2 tuần nữa là sẽ đến ngày ra trận. Bạn chuẩn bị đến đâu rồi? Tuần 18 vừa rồi là tuần tập nặng cuối cùng của chiến dịch IM 70.3 2022 trước khi bước vào giai đoạn Tapering dưỡng sức. Các bài bơi,…

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] Đi Race là phải vui

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] Đi Race là phải vui

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 13 phút

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] xin được ra mắt sau nhiều ngày trì hoãn vì chủ blog bận cày bừa giáo án IRONMAN 70.3. Tuần này bài vở nặng quá, bữa nào tập xong cũng hết pin, chỉ muốn ăn ngủ ụ ị, không còn sức để lên blog chém gió….

[2022 W15] [IM 70.3 2022] Tuần 17 – Tập luyện hăng say, trải nghiệm giày Altra Vanish Carbon mới

[2022 W15] [IM 70.3 2022] Tuần 17 – Tập luyện hăng say, trải nghiệm giày Altra Vanish Carbon mới

Ra lò: Thời gian đọc: 4 phút

Tuần W15 / 2022 vừa qua bị kẹp giữa hai giải đấu: Tri-Factor Vũng Tàu (10/04) và HCMC Marathon (17/04) cứ tưởng sẽ bị bể bài, nào ngờ lại là một trong những tuần mình tập luyện hăng say nhất từ lúc bắt đầu chiến dịch IM 70.3 2022 đến giờ. Việc đang quay trở…

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 1] Công tác hậu cần trước Race

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 1] Công tác hậu cần trước Race

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 13 phút

Sau vừa tròn 1 năm, mình đã được quay trở lại đường đua ba môn phối hợp ở giải Tri-Factor Vũng Tàu 2022 tổ chức vào ngày 10/04 cách đây 2 tuần. Bài viết này sẽ được dành để chia sẻ kí sự tham gia giải, hy vọng bạn sẽ tìm được thông tin nào…

[2022 W14] [IM 70.3 2022] Tuần 16 – Đạp xe với RGT Cycling, chiến đấu ở Tri-Factor Vũng Tàu

[2022 W14] [IM 70.3 2022] Tuần 16 – Đạp xe với RGT Cycling, chiến đấu ở Tri-Factor Vũng Tàu

Ra lò: Thời gian đọc: 3 phút

Hoạt động chính trong tuần W14 / 2022 vừa qua của mình là tập trung chuẩn bị cho giải đấu Tri-Factor Vũng Tàu diễn ra vào sáng chủ nhật 10/04. Kí sự Tri-Factor sẽ được ra lò sau vài ngày nữa khi mình gom đủ hình đẹp, còn giờ mình tổng kết nhanh hoạt động…

Kí sự Dalat Ultra Trail 2022 – [Phần 2] Đường đua quá khó, quá kinh!

Kí sự Dalat Ultra Trail 2022 – [Phần 2] Đường đua quá khó, quá kinh!

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 24 phút

Xin được tóm tắt trải nghiệm DLUT 2022 của mình bằng 1 câu: Đường đua cự ly 45K quá khó, quá kinh! Trong số các giải chạy trail mình đã tham gia cự ly 42 – 45K từ trước đến giờ, DLUT 2022 chắc chắn được xếp ở vị trí đầu bảng, xét cả về…