Hướng dẫn Strava – [Phần 8] Kết nối thiết bị đo nhịp tim Bluetooth Heart Rate Monitor

Hướng dẫn Strava – [Phần 8] Kết nối thiết bị đo nhịp tim Bluetooth Heart Rate Monitor

Ra lò: Thời gian đọc: 4 phút

Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn cách kết nối với dây đeo ngực đo nhịp tim Bluetooth Heart Rate Monitor với ứng dụng Strava trên điện thoại. Tính năng này đã từng bị Strava loại bỏ khỏi ứng dụng hồi tháng 10/2019 vì thiếu ổn định, nhưng đến tháng 11/2020 đã được…

[Thử nghiệm] So sánh kết quả đo nhịp tim của Fenix 3HR vs. Dây đeo ngực Magene Mover

[Thử nghiệm] So sánh kết quả đo nhịp tim của Fenix 3HR vs. Dây đeo ngực Magene Mover

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 10 phút

Từ lâu mình đã không tin tưởng với kết quả đo nhịp tim từ cảm biến quang học trên đồng hồ Garmin Fenix 3HR đang dùng (xem bài này sẽ hiểu). Nhiều lúc chạy hộc máu mà toàn tim ở loanh quanh mốc 120-125 bpm. Ngược lại, đôi lúc nó lại nhảy lên tít 180bpm…

Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện

Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện

Ra lò: Cập nhật:
1 Comment
Thời gian đọc: 10 phút

Sử dụng thiết bị đo nhịp tim là cách tối ưu giúp bạn tìm ra được cường độ tập luyện tối ưu cho mình, dựa vào số nhịp tim trên phút. Đa số các thiết bị đo nhịp tim, đều được thiết kế giúp người sử dụng xác định ngưỡng tập luyện tối ưu.