[HIM 2017] Lên giáo án tập luyện 21K cho vợ và cho mình

[HIM 2017] Lên giáo án tập luyện 21K cho vợ và cho mình

HIM 2017 còn chưa đến hai tháng nữa sẽ diễn ra và mình có nhiệm vụ phải lên giáo án tập luyện cho vợ – cự ly Half Marathon. Đây sẽ là lần đầu tiên vợ mình thi đấu ở cự ly 21K sau hơn gần 3 năm tập luyện. Thành tích gần nhất của…

Hướng dẫn tạo gián án chạy bộ với NRC My Coach

Hướng dẫn tạo gián án chạy bộ với NRC My Coach

Các giải chạy bộ cuối năm đang ào ào kéo đến như nước lũ: Vietnam Mountain Marathon, Hoi An Marathon, HCMC International Marathon, Ha Long International Marathon, HCMC Marathon,… Nếu bạn dự định tham gia một trong các giải chạy trên, hãy nên bắt đầu lên lịch tập luyện ngay từ bây giờ. Cự ly…