Nhật ký • Page 10 of 90 | Yêu Chạy Bộ

Kí sự chạy bộ giữa mùa đông Nhật Bản 2023

Ra lò: 09/02/202314/02/2023 Cập nhật: 14/02/2023 Thời gian đọc: 7 phút

Trong chuyến đi chơi Nhật Bản dịp Tết vừa rồi, mình đã thực hiện được 3 buổi chạy bộ ngoài đường, ở 3 thành phố khác nhau. Con số này quả thực quá khiêm tốn số với số ngày đi chơi: 14 ngày 13 đêm. Nhưng đó đã là một sự cố gắng lớn của…

Nhật ký

[2023 W05][IM 70.3 2023] Tuần 7 – Trở lại guồng quay, bắt đầu học tiếng Nhật, dậy sớm 4:30AM

Ra lò: 07/02/202307/02/2023 Thời gian đọc: 7 phút

Mình đã vượt qua được cú shock nhiệt với chênh lệch hơn 30oC khi từ Osaka (lạnh -1oC) về lại Sài Gòn (nóng 33oC). Ngày đầu tiên về nhà, mình cảm thấy hơi lừ đừ, cứ tưởng sẽ đổ bệnh như những lần trước khi đi du lịch từ xứ lạnh về. Nhưng may quá,…

Nhật ký

[2023 W04][IM 70.3 2023] Tuần 6 – Ngược xuôi nước Nhật, chơi tuyết chán chê

Ra lò: 31/01/202331/01/2023

1 Comment

Thời gian đọc: 7 phút

Xin chào mọi người! Cả nhà mình vừa mới về đến Sài Gòn vào chiều nay, chính thức khép lại chuyến đi chơi khám phá Nhật Bản lần thứ ba, kéo dài trong 2 tuần vừa qua. Trong khi ở nước bạn, thủ tục xuất cảnh chỉ tốn 3 phút soi chiếu an ninh +…

Nhật ký

[2023 W03][IM 70.3 2023] Tuần 5 – Đón Tết ở Nhật, bể bài toàn phần

Ra lò: 26/01/202326/01/2023 Thời gian đọc: 5 phút

Chúc mừng năm mới Quý Mão 2023 đến tất cả mọi người! Bài viết tổng kết tuần lần này ra lò bị chậm trễ do chủ blog bận rộn vui chơi khám phá Nhật Bản, không có thời gian đụng vô laptop. Hiện tại mình đang ngồi trên tàu siêu tốc Shinkansen từ Tokyo đến…

Nhật ký

[2023 W02][IM 70.3 2023] Tuần 4 – Sống sót qua tháng đầu, chuẩn bị đi Nhật ngắm tuyết

Ra lò: 17/01/202317/01/2023 Thời gian đọc: 3 phút

Mình đã hoàn thành xong 4 tuần đầu tiên của chiến dịch IM 70.30 2023. Giáo án tâp IRONMAN mấy tuần đầu tiên kể ra cũng nhàn các bạn ạ! Giờ chỉ là giai đoạn khởi động nhẹ, chỉ hơi phê phê, tê tê tí thôi. Theo kinh nghiệm những mùa trước, từ bài tập…

Nhật ký Quà tặng

Thống kê thành tích 2022 qua lăng kính Year in Sport của Strava, và chương trình quà tặng từ Injinji

Ra lò: 11/01/202311/01/2023 Thời gian đọc: 4 phút

Đến hẹn lại lên mỗi dịp cuối năm, Strava đã mở lại tính năng Year in Sport, bảng tổng kết thành tích tập luyện trong năm được cá nhân hóa dành riêng cho mỗi vận động viên. Mình đợi đến giờ mới tổng hợp thông tin để ghi lại trọn vẹn đầy đủ hoạt động…