Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện

Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện

Sử dụng thiết bị đo nhịp tim là cách tối ưu giúp bạn tìm ra được cường độ tập luyện tối ưu cho mình, dựa vào số nhịp tim trên phút. Đa số các thiết bị đo nhịp tim, đều được thiết kế giúp người sử dụng xác định ngưỡng tập luyện tối ưu.

Chuẩn bị đồ nghề thi Tri-Factor – Giải ba môn phối hợp đầu đời

Chuẩn bị đồ nghề thi Tri-Factor – Giải ba môn phối hợp đầu đời

Tri-Factor Vietnam 2019 đã ở sát mông. Giờ là lúc phải chuẩn bị đồ nghề sẵn sàng để ngày mai lên đường ra Vũng Tàu. Bài viết này mình vừa soạn vừa đi gom đồ cho vào ba lô, tránh bị sót trong lần đầu tiên thử sức với ba môn phối hợp Trang phục…

Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình

Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình

Với các bạn mới tham gia chạy trail lần đầu tiên, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ trong khâu chuẩn bị đồ nghề: nên mang gì? không nên mang gì? Bài viết này mình sẽ dành để tổng hợp các món đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho một chuyến chạy trail địa hình hoàn hảo. Hy vọng bài viết giúp các bạn chuẩn bị chu đáo nhằm đạt được kết quả tốt nhất khi thi đấu.