Sau hơn 1 tháng tập luyện khá thoải mái với các buổi chạy ở mức độ vừa phải nhằm nâng cao thể lực và tập làm quen với các buổi chạy dài, giai đoạn kinh khủng nhất trong giáo án tập luyện 21K của My Asics cuối cùng đã đến: Race Simulation (có thể tạm hiểu là chạy … Đọc tiếp Chiến đấu 17K trên máy chạy cùng GU Energy GEL