Hello mọi người, Mình đã trở lại sau 3 tuần vắng bóng vì… chấn thương. Hình như đây là lần đầu tiên kể từ ngày bắt đầu ngày chạy bộ (cách đây 11 năm) tới giờ, mình mới phải nghỉ chạy bộ trong hơn 2 tuần thế này. Cảm giác thật bực bội khó chịu. … Đọc tiếp [2026 W10-12][OCTriathlon 2026] Tuần 5-7 – Dính chấn thương lãng nhách, nghỉ chạy 3 tuần