Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Giải chạy địa hình mới: Dalat Ultra Trail 2018 – Đăng ký ngay để nhận ưu đãi Early Bird

VMM 2017 vừa mới hạ nhiệt. VJM 2018 vẫn còn đang mời gọi khiến chẳng ai muốn bỏ lỡ thì …

Nhật ký

Khi vợ vắng nhà [Phần 2] Chồng tiếp tục làm gà trống chăm con

Bộ phim “Khi vợ vắng nhà” đã được mình chia sẻ trên blog hồi đầu năm. Khi đó vợ vắng nhà để tham gia khoá Yoga …

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Hỏi về Pace của Strava
    Mình đang dùng Strava chạy trên Apple Watch 3 thì mọi việc suông sẽ, không có vấn đề gì hết. Nhưng bà chị mình dùng Iphone 6 và apple watch 4 40mm cài app Strava, lúc đầu nó ko dettect được location khi di chuyển nên ko save được khi kết thúc, phải bấm discard. […]
    @Tainiit1988 Tan Tai Nguyen
  • Bán BIB VnExpress Marathon Quy Nhơn 42Km ngày 9/06/2019
    Do công việc bị trùng với ngày tổ chức chạy của cuộc thi chạy Marathon tại Quy Nhơn ngày 09/06/2019 nên mình nhượng lại tấm vé VnExpress Marathon Quy Nhơn cự ly 42Km. Tấm vé em mua ngay từ thời điểm giải bắt đầu nên giá chỉ có 750k thôi. Anh/ Chị nào đam mê […]
    @caupeyeuchaybo Vuong Vu
  • Mua bib Marathong Hue 21km ngày 28/04/2019
    Mình cần mua Bib marathong Huế 21km ngày 28/04/2019. Cảm ơn đã đọc tin
    @Lionking85 Lion King
  • Bán BIB Mekong Delta Marathon 21km. Liên hệ nnthuylinh@gmail.com
    Cần mua Bib marathong Huế 21km tại 28/04/2019
    @Lionking85 Lion King
  • Pass lại giày chạy -1.500.000
    57024037_2709400639075305_3712879389214507008_n.jpg600×600 27.5 KB 57333512_2709400459075323_2005403819155914752_n.jpg600×600 25.1 KB 57462870_2709400515741984_3004901459792756736_n.jpg600×600 25 KB 57674242_2709400425741993_9166772695835082752_o.jpg720×360 56.4 KB
    @Kieulyphan Kieuly Phan

GIÀY CHẠY BỘ

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

  • To give anything less than your best, is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine
Ứng dụng

Lên lịch tập luyện Cross-Training với Nike Training Club

Nike Training Club là một trong những ứng dụng tập luyện Cross-Training hoàn hảo nhất hiện nay. Kể từ khi ra mắt năm 2011, NTC …

Theo dõi nhịp tim
Sức khoẻ

Lợi ích của việc theo dõi nhịp tim khi chơi thể thao

Tại sao cần phải theo dõi nhịp tim khi chơi thể thao? Nhịp tim là phương pháp thuận tiện, đơn giản nhưng rất đáng tin …

Carbohydrates
Dinh Dưỡng

Kiệt sức! Do quá tải hay thiếu chất?

Trong bài trước, mình có nêu ra những dấu hiệu giúp bạn xác định mình có đang bị quá tải hay không. Lý do thường …

Tập luyện quá sức
Chấn Thương

5 Dấu hiệu báo động bạn đang bị quá tải

Để tránh bị quá tải khi tập luyện, luôn phải hạn chế 3 yếu tố sau: quá nhiều, quá nóng vội, quá nhanh. Dưới đây là những dấu hiệu báo động bạn cần tạm nghỉ chạy một thời gian để cơ thể có thời gian hồi phục

Chạy bộ tuổi già
Động lực

Chạy bộ – Càng già càng hay

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những người ở tuổi 60 thường xuyên tập thể dục sẽ lão hoá lành mạnh hơn, ngay cả khi họ chỉ mới bắt đầu tập ở lứa tuổi này.

Steve Prefontaine
Động lực

Steve Prefontaine – Huyền thoại vĩ đại của làng điền kinh

Steve Prefontaine (1951-1973) sống một cuộc đời bạc mệnh, nhưng tinh thần của anh là bất tử – đó là nguồn cảm hứng vô tận truyền lại cho các thế hệ người yêu chạy bộ sau này