Shares86FacebookLinkedInEmail Kể từ mùa điểm chạy giải đầu năm, mình bị cuốn theo thói quen tốc độ. Đa số các buổi chạy đều diễn ra ở cự ly ngắn, cường độ cao. Nói cách khác là chạy nhanh, chạy vội. Thói quen này chẳng có gì sai. Ngược lại còn mang tính tích cực: duy trì … Đọc tiếp Chạy chậm hơn, cảm nhận nhiều hơn để thấy yêu đời hơn, yêu chạy bộ hơn!