Tìm hiểu về Vớ Chạy Bộ – [Phần 2] Kinh nghiệm chọn mua và sử dụng vớ

Tìm hiểu về Vớ Chạy Bộ – [Phần 2] Kinh nghiệm chọn mua và sử dụng vớ

Tiếp tục loạt bài viết về vớ chạy bộ được đăng trên blog cách đây hơn 1 năm ([Phần 1] Tầm quan trọng và các thông số kỹ thuật), trong phần 2 này mình sẽ chia sẻ thêm về kinh nghiệm chọn mua vớ phù hợp và giới thiệu một số đôi vớ mình đang…

Lên lịch tập luyện Cross-Training với Nike Training Club

Lên lịch tập luyện Cross-Training với Nike Training Club

Nike Training Club là một trong những ứng dụng tập luyện Cross-Training hoàn hảo nhất hiện nay. Kể từ khi ra mắt năm 2011, NTC thường xuyên được cập nhật về tính năng, giao diện lẫn độ phong phú trong các bài tập, biến nó trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho các bạn…

Hướng dẫn Garmin [Phần 5 ]Tạo giáo án tập luyện với Garmin Connect

Hướng dẫn Garmin [Phần 5 ]Tạo giáo án tập luyện với Garmin Connect

Như đã chia sẻ trong bài viết trước, mình đã bắt đầu lên giáo án tập luyện hướng đến Vietnam Mountain Marathon 2017. Đây sẽ là lần đầu tiên mình thử sức ở cự ly Marathon 42K, sau hơn 3 năm bám trụ ở Half-Marathon. Giáo án mình lựa chọn lần này là của Garmin Connect,…

Hướng dẫn Garmin [Phần 4] Đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Garmin

Hướng dẫn Garmin [Phần 4] Đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Garmin

Đồng hồ Garmin Fenix 3HR Sapphire mình đang sử dụng có tính năng Course Navigation dùng để định hướng đường chạy theo bản đồ có sẵn. Tính năng này sẽ cực kỳ hữu dụng trong những giải chạy trail địa hình giúp bạn theo dõi xem mình có chạy đúng đường không. Trong trường hợp…

Hướng dẫn VeloGraphic – Ứng dụng chia sẻ thành tích bằng ảnh mới toanh

Hướng dẫn VeloGraphic – Ứng dụng chia sẻ thành tích bằng ảnh mới toanh

VeloGraphic là ứng dụng chia sẻ thành tích bằng ảnh mình mới vừa khám phá cách đây vài ngày. Bài viết này sẽ hướng dẫn nhanh cách sử dụng ứng dụng này để các bạn có thêm lựa chọn “khoe hàng” cho các buổi tập của mình. https://www.instagram.com/p/BYng6SrgN1T/?taken-by=yeuchaybo Nguyên tắc hoạt động của VeloGraphic tương tự…

Hướng dẫn chép nhạc vào đồng hồ TomTom Spark Music

Hướng dẫn chép nhạc vào đồng hồ TomTom Spark Music

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều lựa chọn cho đồng hồ thể thao GPS có chức năng nghe nhạc: TomTom Spark 3 Music Cardio, Apple Watch 2, Samsung Gear S3, LG Watch Sport,…Trong số này, TomTom được xem là sự lựa chọn tối ưu nhất khi cân bằng giữa tính năng và giá…