Nếu bạn đang xem bài viết này, có lẽ bạn đã biết tin về bi kịch mới đây ở giải Dalat Ultra Trail 2020: một vận động viên bị lũ cuốn gây tử vong. Ngay sau khi tai nạn xảy ra, Ban tổ chức đã dừng cuộc thi để đảm an toàn cho tất cả…
Một trong những rủi ro nguy hiểm nhất khi chạy trail địa hình hay đi trekking là LẠC ĐƯỜNG. Nếu phát hiện kịp thời, bạn có thể sớm tìm đường quay lại đúng hành trình với sự trợ giúp của thiết bị dẫn đường GPS. Ngược lại, nếu phát hiện quá trễ, và bạn cũng…
Bản thân mình khi chạy bộ ngoài đường cực kỳ căm thù những chiếc xe máy leo lề, đe doạ đến an toàn của những người đang đi bộ, chạy bộ trên vỉa hè. Đường của xe sao xe không chạy mà lại lấn lên vỉa hè? Tương tự, mình cũng thấy ngứa mắt với việc…
Đừng chủ quan khi chạy bộ ngoài đường nha các bạn! Kẻ gian luôn rình rập, cướp giật tài sản của bạn bất cứ lúc nào. Nhiều người có thói quen cầm điện thoại trên tay trong khi chạy là miếng mồi ngon cho bọn trộm cướp ra tay trục lợi. Cách đây vài ngày…
Mình là người khá nhạy cảm trong các vấn đề liên quan đến AN TOÀN. Đó là nhờ kinh nghiệm quý báu đúc kết trong hơn những năm làm việc ở Intel, nơi an toàn trở thành tôn chỉ trong mọi hoạt động và luôn được đặt lên trên mọi chỉ tiêu khác. Mình hiểu…
Thời tiết nắng nóng không chỉ là trở ngại cho việc tập luyện mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Một trong những biến chứng nặng nề nhất là tình trạng sốc nhiệt do gắng sức, xảy ra do tập luyện/thi đấu quá tải trong môi trường nóng ẩm,…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.